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Heilsames Singen

Singen wirkt wie eine Mikromassage, die man sich selber gibt!

Beim Singen erleben wir, wie wir uns ganz, vollständig, frisch und gesund fühlen können.
Singen hat heilsame Wirkung! Ursprünglich bedeutet „Heil“ Glück, Gesundheit, Heilung, Rettung, Beistand (Anselm Grün). Und in diesem Sinne wirkt Singen heilsam: Wir versorgen den Körper mit Sauerstoff und neuer Energie und schenken unserem Körper und dem oft bis zur Überlastung beanspruchten Geist Freiraum, Freizeit und Wohlklang.

Die Stimmbänder, die das Wort und den Ton hörbar werden lassen, schwingen gegeneinander, vibrieren und bringen die Luft und auch den eigenen Körper zum Schwingen. Diese Schwingungen sind in den tieferen Lagen im Brustraum wahrzunehmen, doch man kann sie immer weiter ausdehnen. Den Körper zum Schwingen bringen, die Atmung vertiefen und die Energiezufuhr und -versorgung des Körpers erhöhen, das kann Singen erreichen und das tut gut.

Mit Atemübungen erfahren wir den eigenen Körper und wie wir ihn nutzen und einsetzen können. Beim kreativen Ausprobieren der Stimme erkunden wir, wie die eigene Stimme auch anders klingen kann. Übungen mit Bändern und Bällen unterstützen den Effekt. Mit Sing- und Stimmübungen tasten wir uns an die bisherigen Grenzen von Volumen und Umfang heran und erweitern sie. Beim Singen von einfachen Liedern, Songs oder Stücken kommt ganz einfach Spass auf!

Musik belebt und entspannt. Der Atem fließt und beruhigt. Die Töne, die man von sich gibt, geben Mut, „sich selbst auszudrücken“, stimmlich auf sich aufmerksam zu machen und sich selbst hörbar werden zu lassen. Jede(r) kann singen, egal welche Töne man auch trifft...

Probieren Sie es aus und versetzen Sie sich selbst in Schwingung und gute Stimmung!!!


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http://www.claudia.duschner.de Weitere, ähnliche Projekte hier: Kinder-Projekte | Musik-Projekte | Wellness-Projekte . Das Projekt ist seit 13.01.2007 im Haus . Verantwortlich: Duschner-Claudia (0208-62 62 042)


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