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Feldenkrais-Methode

Benannt nach ihrem Gründer Moshé Feldenkrais - eine ganzheitliche Bewegungslehre, die über körperliche Beweglichkeit auch für die Beweglichkeit im Kopf sorgt.

http://www.irmgardjanas.de

Dabei sind kleine, sich wiederholende Bewegungen die aufmerksam wahr genommen werden der Ausgangspunkt um herauszufinden, wie man sich bewegt und was es für Alternativen gibt.

Nehmen Sie sich anders wahr und lösen Sie alte Bewegungs- und Gedankenmuster auf, um Energie und Raum für die Dinge zu erhalten, die Ihnen am Herzen liegen.

Lassen Sie in der Unterrichtszeit Ihren Alltagsstress los, tun Sie etwas für Ihre Beweglichkeit im Kopf und nehmen Sie Ihren Körper dafür als Ansatzpunkt.

Verantwortlich: Janas-Irmgard

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