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Liebe Gäste & Kreative,

das Unperfekthaus bleibt vom 24.- 26. 12. 2017 und vom
31.12. - 01.01.2018 geschlossen!
Wir wünschen frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!



Burnoutprävention


Die Zahl der Krankschreibungen von Burnout-Patienten ist innerhalb der letzten Jahren immer wieder angestiegen. Dies sind Zehntausende, die monatelang oder sogar Jahre lang ausfallen in Familie und Beruf. Es lohnt sich, auch vorbeugend etwas gegen den Stress und für die Gesundheit zu tun.
Es gibt eine Vielzahl von Stressmanagement- und Entspannungsmethoden. HasyaYoga - also Lachyoga gehört hierbei zu den schnellsten, effektivsten, aber vor allem zu den günstigsten Methoden. Es bietet in wenigen Trainingsschritten Entlastung von physischem, mentalem und emotionalem Stress.
Klinische Studien zu Hasyayoga zeigten, dass durch anhaltendes Lachen eine signifikante Reduktion der Stresshormone nachgewiesen werden konnte.

Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten zum Thema Burnoutprävention im Alltag.

Einige Inhalte des Workshop:
- Burnout Eine Einführung
- Hintergrund und Ursprung des Hasyayoga
- Wechselwirkung von Stress und Lachen
- eine Lachyoga-Einheit
- Skript



Ziele des Workshops
Regelmäßiges Lachen verhilft zu einer positiven Ausstrahlung und einer gelasseneren Einstellung gegen die Schwierigkeiten des Alltages. Dieser Workshops soll die Teilnehmer wieder für das Lachen begeistern und so Burnoutprävention greifbar machen. Die Teilnehmer erhalten Anregungen und Impulse um Lachen wieder neu für sich zu entdecken, und dies - idealerweise - im familiären und/ oder beruflichen Alltag einsetzen zu können.

Anmeldung bitte per Email oder telefonisch an Alexandra Fetter

Verantwortlich: Fetter- Alexandra

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